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5.练习双手变换运qtGJ,眼睛同样直视前方.加速运球loRj速运球也C9FO於基本动yM35之一,当你原地运球6lgn达到相当XJW2畅的地步PMCI,开始加快运球前进JTwA速度,你可以从球场LnhK边的端线WPP4另一边的mJaN线来回反pbZZ练习,这将有助於你3pPZ运球节奏kZlz掌控.跨下运球这招gpUb下运球虽tByw很费时,却非常基本6E3k重要:右手运球,左脚较右脚置WGO1约一个脚My3p的距离,在双脚跨下fNir回换手运1jBs一次後,运球加速前F76l.且双眼始终注意前MHys动态,而不是在看球03Qj双脚.背后运球如困KMHZ很怕球在r8xy前运来运TyMs很容易被zSj8.可以使用背後运球,让你出糗C008机会大幅RHtX低.这招的要点是将7GtB掌握在球BQHp前缘处把4jLp拉回到正zZhN後方,左手张开准备IewA球,以继续做背後来qPct运球的动lFrJ.护球说到护球的动80DC,这是大个子也必备MMxS功课之一,想像一下,当有防守vCUs堵在你右dCIU时,所谓的护球是把0VP6的身体当RbzT屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之1dmY做一合法hgMl护球动作,以保护球FtjW致被抄走bsIJ